Über mich
Hallo, ich bin Annika-Lisa.
Ich bin Sozialbegleiterin, Mama von drei Kindern und lebe mit meinem Mann und unserer Familie am Land in Österreich.
Eines meiner Kinder ist im Autismus-Spektrum und lebt zusätzlich mit ADHS und Epilepsie. Neurodivergenz kenne ich deshalb nicht nur aus Büchern, Ausbildungen oder Fachtexten. Ich kenne sie aus unserem Alltag. Aus den schönen Tagen, den chaotischen Tagen und aus denen, an denen man abends nur noch denkt: Wie sind wir eigentlich alle heil durch diesen Tag gekommen? 😄
Ich liebe Bücher, Schreiben und alles, was hilft, Dinge verständlicher zu machen, die sich im ersten Moment völlig überwältigend anfühlen.
Warum es Nervenheldin gibt
Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man sein eigenes Kind liebt und trotzdem manchmal überhaupt nicht mehr weiß, was gerade passiert, warum plötzlich alles so schwierig ist und was man eigentlich noch tun soll.
Und ich weiß, wie einsam sich Elternschaft anfühlen kann, wenn das eigene Familienleben nicht in die üblichen Vorstellungen passt.
Genau deshalb gibt es Nervenheldin.
Ich möchte Eltern neurodivergenter Töchter dabei unterstützen, ihre Kinder in der Pubertät besser zu verstehen – wenn Hormone, starke Emotionen, Schule, Reizüberflutung und Familienalltag plötzlich alle gleichzeitig an die Tür klopfen.
Nicht mit noch mehr Druck.
Nicht mit dem Anspruch, alles perfekt machen zu müssen.
Sondern mit Verständnis, Wissen, Alltagstauglichkeit und manchmal auch einer ordentlichen Portion Humor.
Was mir besonders wichtig ist
Ich möchte die Schwere sichtbar machen, die viele Familien jeden Tag tragen.
Nicht, um unser Leben als tragisches Schicksal darzustellen. Sondern weil es Dinge gibt, die schwer sind – und weil Eltern darüber sprechen dürfen, ohne sich dafür rechtfertigen zu müssen.
Gleichzeitig möchte ich zeigen:
Es gibt immer einen Weg weiter.
Manchmal sieht man ihn sofort. Manchmal muss man ihn suchen. Und manchmal ist der nächste Schritt einfach nur, heute irgendwie durch den Tag zu kommen.
Und wenn du gerade das Gefühl hast, dass dich niemand wirklich versteht, möchte ich dir sagen:
Da draußen gibt es Menschen, die es verstehen.
Ich bin einer davon.
Nicht, weil ich jede Antwort habe.
Sondern weil ich vieles davon selbst lebe – Tag für Tag.
Was du bei Nervenheldin findest
ier geht es vor allem um neurodivergente Mädchen in der Pubertät und um Fragen wie:
Hormone & Körper · Emotionen & Regulation · Schule · Reizüberflutung · Familienalltag · Beziehung · Autismus · ADHS
Und immer wieder um die Frage:
Was steckt eigentlich hinter dem Verhalten meiner Tochter – und was braucht sie gerade?
Und wer ist eigentlich Annika-Lisa Herbst?
Annika-Lisa Herbst ist mein Autorinnenname.
Mein Buch „Ist es jetzt Autismus oder Pubertät?“ habe ich unter diesem Namen veröffentlicht. Hinter dem Buch und hinter Nervenheldin stehe aber ich – Annika-Lisa – mit meiner persönlichen Erfahrung, meinem fachlichen Hintergrund und unserem ganz normalen, manchmal ziemlich chaotischen Familienalltag. 😄
Mir ist Transparenz wichtig. Deshalb findest du mich hier bewusst mit meinem echten Gesicht und meinem echten Vornamen.